بسیاری از مادران به دنبال روشهایی برای افزایش هوش جنین و اتقاء سلامت وی هستند. لازم دیدم سخنی با والدین داشته باشم در این خصوص. هوش تا درصدی ارثی است و بسته به ژنتیک جنین هوش را از پدر و مادر خود به ارث می‌برد و اگر قدر ظریفتر نگاه کنیم. پدر و مادر باهوش که این نکته را می‌داند دیگر زیاد دغدغه باهوش شدن جنین و فرزندش را ندارد.

اما به عنوان والد مسئولیت خود می‌دانیم که تمام تلاش خود را برای آماده سازی بستر مناسب پرورش فرزند خود بکنیم.

نکته مهم این است که جنین و نوزاد در روزهای اول حیات موجودی جدا از مادر نیست. پس کافی است به جای متمرکز شدن روی جنین روی حال خود متمرکز شویم.

مادری که از تغذیه خوب و مناسب برخوردار است و از نظر سلامت روان در وضعیت مطلوبی به سر می‌برد حالش خوب است و می‌تواند بعد از تولد هم خدمات خوبی به نوزادش بدهد.

توصیه من به عنوان کسی که سالها با مادران باردار در تماس بوده این است که به تفریح و تغذیه، بهداشت و ورزش خود اهمیت بدهید حال نوزادتان هم خوب خواهد بود.

ذخایر ژنتیک را که از شما می‌گیرد ، سبک زندگی سالم را هم به وی تلویحا و در بستر زندگی آموزش دهید تمام است.

مادران شاد کودکان سالم خواهند داشت. کودک سالم خود آنچه را که نیاز دارد میگیرد نیاز به آموزش اجباری ندارد.

مادر برای خودت وقت بگذار کودکت یاد می‌گیرد که انسان با ارزش است حتی مادر خودش را و من را دوست دارد.

حس شادی و رضایت از زندگیع خواسته بودن ، امنیت از جمله احساساتی است که در ناخودآگاه جنین و نوزاد می‌نشیند. هیچ اقدام عجیب و غریبی هم نمی‌خواهد جز یک مادر شاد و تندرست.

ورزش دوران باردرای و شرکت در گروه های مادران باردرا را جدی بگیرید. این اولین قدم برای تصحیح یک سبک زندگی است. برای زایمان طبیعی برنامه ریزی کنید،‌نظریه هایی وجود دارد که می‌گوید زایمان تمرین مواجهه با یک زندگی در نوزاد است که به صورت ناهشیار آمادگیهای لازم را برای زندگی در این جهان به وی می‌آ

موزد.

اهمیت فعال بودن مادر باردار در دوران بارداری به اندازه است که روزگاری بالاترین آمار مشکلات سخت زایمان قبل و بعد از آن و مرگ و میر مادران و نوزادان مربوط به مادرانی بود که در دوران بارداری تحرک کافی نداشتند.