نوزاد یک ماهه، 2 الی 3 ساعت بین هر فاصله ی شیرخوردن می خوابد. گاهی اوقات نوزادان یک ماهه در طول شب تا 5 ساعت به طور مداوم می خوابند. بعضی نوزادان خوابیدن در شب را از همان ماه های اول آغاز می کنند. بعضی نیز تا 1 الی 2 سالگی یا حتی بیشتر، در طول شب نمی خوابند. برخی نوزادان شب ها خواب کمی دارند و سپس بیدار می شوند به او اجازه دهید خود برنامه خوابش را تنظیم کند. اگر نوزاد کم می خوابد و زود به زود بیدار می شود، با پزشک مشورت کنید. بعضی نوزادان در طول روز بیشتر می خوابند و این امر باعث می شود، با پزشک مشورت کنید. بعضی نوزادان در طول روز بیشتر می خوابند و این امر باعث می شود شب بیدار باشند.
از جمله کارهایی که والدین برای تغییر برنامه ی خواب نوزاد می توانند انجام دهند، بیدار نگه داشتن کودک در طول روز است. با او صحبت کنید؛ برایش کتاب بخوانید؛ به آرامی با او بازی کنید؛ اجازه دهید که انگشت شما یا یک اسباب بازی را در دست خود بگیرد. بیدار نگه داشتن طولانی مدت نوزاد در طول روز می تواند در بیشتر خوابیدن او در شب موثر باشد .با بزرگ تر شدن نوزاد مدت خواب او در شب بیشتر می شود. و زمان بیشتری را در طول روز بیدار می ماند. هم زمان با رشد نوزاد متوجه تغییر برنامه خواب او خواهید شد.
البته باید بدانید که خواب فاکتور مهمی در سلامت و رشد نوزاد است پس در طول روز نیز نباید زیاد وی را خسته کنید و باید در طول روز نیز خوابهای منظمی داشته باشدوبه تدریج ایمن خوابها ساعت و تعدادش کمتر شده و نوزاد به تدریج ساعتهای بیشتری را با شادابی در روز بیدار خواهد ماند. فقط پدر و مادر عزیز عجله نکنید و در کنار نوزادتان از رشد و نمو وی لذت ببرید.