کارگاه بارداری شامل آموزش یوگا برای اصلاح وضعیت و بهبود سلامت روان مادر و کمک به سپری کردن یک بارداری شیرین و پرخاطره برای مادران باردار می باشد که در جهت افزایش توانایی مادر برای فرزندپروری...

یوگای مادران باردار جهت سپری بارداری خوب و زایمان راحت می تواند از استرس های دوران بارداری بکاهد و هم چنین مادر برای یک فرزندپروری خوب آماده شود. برای اطلاعات بیشتر با مرکز تماس...

برای بارداری و زایمان مانند سایر مراحل تکاملی مادر نیاز به اطلاعات و مهارت هایی دارد تا هزاران سوال ذهن کنجکاوش پاسخ داده شود. در مرکز آرامش شرایط علمی و استاندارد برای افزایش مهارت مادری...

مادران باردار به دلیل شرایط جسمانی خاص در دوران بارداری, بزرگ شدن شکم, ورم اندام ها و غیره دچار مشکلاتی چون کمردرد, پادرد, دست درد و غیره می شوند. تمام این مشکلات اسکلتی می تواند با تمرینات درست...

کارگاه مناسب مادران باردار با مربی ماما و مسلط به یوگا جهت آرامش و تنظیم جسم و روان مادران باردار در مرکز دایر می باشد. برای اطلاعات بیشتر با مرکز تماس...

کارگاه های اختصاصی مادران باردار برای آشنایی مادران با تغییرات دوران بارداری و شیردهی و آموزش تمرینات لازم برای به حداقل رساندن آسیب های دوران بارداری , تغذیه ی مناسب و سبک زندگی لازم در مرکز...

ورزش یوگا به دلیل حرکات ملایم و استفاده صحیح از کشش‌های مناسب در اندام و عضلات خطر آسیب برای مادران باردار را ندارد. کالری مصرفی در ورزش یوگا در حدی نیست که مادر دچار افت قند شود پس برای...

این کلاسها برای افزایش آمادگی مادران برای زایمان طبیعی و همچنین مادرانی که بنا به دلایلی مجبورند سزارین شوند. اصول كلاسهاي آمادگي ¨     دادن اطلاعات دقيق به منظور كاهش ترس و اضطراب ¨    ...

شرکت در کلاسهای یوگای بارداری می‌تواند علاوه بر افزایش توان جسمی مادر و کمک به تطبیق جسم با شرایط خاص بارداری می‌تواند به سلامت روان مادران باردار در دوران بارداری کمک کند. آشنایی با...