شروع کلاسهای مادر و نوزاد در سال جدید. در این دوره مادر به همراه نوزاد خود شرکت نموده و از اهداف این کلاسها بهبود ارتباط مادر و نوزاد، برگشت سریعتر مادر به وضعیت قبل از زایمان، کنترل وزن و سلامت...

انجام ورزشهای دوران بارداری برای مادر و جنین هر دو پر فایده و توصیه شده است. بسیاری از مادران با این بهانه که ما شاغلیم و به اندازه کافی فعالیت داریم از انجام فعالیتهای مرتب ورزشی در دوران...

در روابط قبل از ازدواج و دوران نامزدی خصوصا و حتی زمانی که زوجین شرایط پذیرش بارداری را ندارند. اضطراب ناشی از باردارشدن می تواند آنقدر شدید باشد که حتی در فعالیتهای روزمره افراد چه دختران و چه...

در این کارگاه  موضوعات آموزش سلامت جنسی و امکان صحیح برقرای رابطه جنسی. نحوه تشخیص اختلالات و بهداشت جنسی به زوجین و جوانان در شرف ازدواج مطرح می شود. سلامت جنسی یکی از نیازهای خئمات اولیه...

پاپیلوما یا همانHPV؛ ویروسی جدید که محصول رفتارهای جنسی نوین است. در واقع HPV مثل HIV محصول برخی تغییرات وسیع اجتماعی و تغییر الگوهاست. درباره آن خیلی کم صحبت شده و خیلی نادر هستند افرادی که در...

در دوران بارداری به شرط نداشتن ممنوعیت حرکتی مادر می تواند از ورزسهای مناسب چون، پیاده روی، شنا و یوگا استفاده کند. در مرکز می توانید با آموزش تمرینات و حرکات موثر یوگا از ناراحتی های دوران...

در این کارگاه تمرینات و حرکات موثر در کاهش درد و ناراحتی مادران در دوران بارداری و بعد از آن و همچنین تسهیل زایمان آموزش داده می‌شود. آموزش تکنیکهای موثر در کم کردن اضطراب و استرسهای مادران...

ماساژ نوزاد می تواند در رشد، بهبود تغذیه با شیر مادر و آرامش وی موثر باشد. برای مادران باردار جلسه آموزش ماساژ نوزاد و آموزش صحیح شیردهی و مراقبتهای لازم برگزار می شود. از علاقمندان دعوت می...

یکی از دلایل مهم کم شدن میل جنسی و بی علاقگی به رابطه جنسی در زنان و مردان ترس از بارداری می باشد. واکنش طبیعی مغز انسان به موقعیتهای پر استرس و اضطراب آور اجتناب از آن شرایط می‌باشد. زمانی که...

وقتی صرفا به این دلیل که نتوانسته‌ایم گزینه‌های بهتری برای پاسخ دست‌و‌پا کنیم به سمت این الگوها می‌لغزیم، پیش‌بینی‌پذیر می‌شویم؛ مثلاً اگر به پرهیز از تقابل شناخته می‌شوید، سایرین...