این سوال برای بسیاری از زوجین در این روزها پیش آمده است. پاندمی کووید موضوعی است که حدود یکسال است جهان را درگیر کرده و هنوز از پاک شدن آن اطمینانی نیست. اقدام به بارداری موضوعی است که باید از...

با توجه به محدودیت های کرونایی ممکن است بسیاری از مادران باردار در دوران بارداری خود را از آموزش محروم کنندو این اتفاق باعث می شود که مادران باردار بدون آگاهی کافی این روزهای طلایی بارداری را...

تغذیه دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و مادر به واسطه اهمیتی که برای سلامت جنین قایل است هر لحظه در جستجوی یافتن منابع موثق برای دانستن درباره تغذیه صحیح است. بسیاری از مطالب منشر...

شاید بنا به اتفاقاتی که در جامعه می افتد گاهی والدین ضرورت استفاده از هوای آزاد و نور آفتاب را برای کودکان خود فراموش می کنند. دمای هوا, آلودگی هوا و بیماری های واگیر از جمله بیماری ویروسی اخیر...

  مادران باردار بعد از زایمان برای پیشگیری از افسردگی باید به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشند. بهتر است این موارد را در رژیم غذایی خود قرار دهید. امگا ۳ – کاهش سطح اسیدهای چرب امگا ۳ می...

خوابیدن مستمر نوزاد در شب از آرزوهای والدین می باشد اما بهتر است انتظارات خود را تغییر دهیم معمولا اکثر نوزادان خواب خوبی ندارند و با ایجاد عادات مناسب والدین کم کم می توانند این عادت را در...

—بی خوابی را میتوان با توصیه‌های زیر تاحد زیادی بهبود ببخشید: —استفاده از پنکه در اتاق خواب —از روکش‌های سنگین اجتناب کنید. —از لباس‌های کتانی و سبک برای لباس خواب استفاده کنید. —یک پارچه...

استفاده از صداهای یکنواخت یا صداهای سفید در آرام کردن نوزادتان گاهی بسیار سودمند و موثر خواهد بود. صداهایی مثل صدای ترانس, پنکه, سشوار و غیره... بیشتر از همه این ها در تجربه مادران صدای سشوار...

نوزاد غریزه مکیدن بسیار قوی دارد و همانطور که می دانید غرایز عامل تطبیق و شناخت موجودات در محیط زندگی وی می باشند تا زمانی که نوزاد نیاز به استفاده از این غریزه دارد یعنی هنوز نتوانسته غریزه یا...

مادران باردار در دسته گروه‌های حساس جامعه قرار دارند از این رو مرکز آرامش تمهیداتی برای کمک به حداقل رساندن حضور مادران در فضاهای عمومی در نظر گرفته‌است. تلفن مشاوره ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ در تمامی...