کارگاههای آموزشی تغذیه و ورزش مناسب بعد از زایمان. کنترل مادر و نوزاد بعد از زایمان یوگای مادر و نوزاد آموزش بادکش درمانی برای کمک به جمع شدن رحم و کمک به بازگشت لگن به قبل از...

  درد زایمان که دردي طبیعی، منحصر به فرد و چند عاملی است، برای کاهش این درد دو روش کلی دارویی و غیر دارویی وجود دارد که اکثرروشهای دارویی عوارض جانبی به همراه دارند. درد زایمان که...

هترین ورزشهایی که به بارداران پیشنهاد می شود! ورزش کردن در دوران بارداری، هزار و یک فایده دارد که فقط یکی از آن ها هم به گذراندن نیم ساعت وقت در روز می ارزد. تنظیم فشار و قند خون در...

تولد نوزادان باهوش و سالم با ورزش دوران بارداری طبق تحقیقات متخصصین نوزادان متولد شده از زنانی که طی بارداری به طور پیوسته ورزش کرده اند، از سایر کودکان باهوش تر بودند.  به گزارش...

بسیاری از ما با انتخاب سبک زندگی غلط روزانه زمینه ابتلا به بسیاری از بیماریها را فراهم می کنیم و به دنبال آن مصرف دارو و مصرف دارو زمینه ابتلا به بیماریهای جدیدتری را نیز فراهم می کند. برای...

استفاده از تمرینات یوگا برای تقویت عضلات شکمی و افزایش حرکات پریستالتیسم روده می تواند جایگزین مسهلها در بارداری شود. همچنین بسیاری از تمرینات تنفسی و باز کردن اسپاسمهای عضلانی به جهت...

یکی از دغدغه های نوجوانان رسیدن به برنامه های درسی در کنار تفریح می باشد. ما به حذف تفریح در دوران تحصیل اعتقادی نداریم. برای یک برنامه ریزی خوب و هدفمند می‌توانید از مشاورین مجرب ما در زمینه...

آموزش در آب و سالن این کلاسها تا پایان اردیبهشت از تخفیف ویژه برخوردارند. برای اطلاعات بیشتر با شماره های مرکز ۷۷۱۸۵۰۷۷،۷۷۱۸۵۰۱۴ و در ساعات غیر اداری شماره های ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ و ۰۹۰۳۵۱۸۴۳۸۱...

بسیاری از مادران به دلیل اینکه با ماهیت بارداری و زایمان و آنچه که در وجود آن‌ها اتفاق می افتد نا آشنا هستند . در دوران بارداری دچار اضطراب شده و با وسواسهای نابجا این ۲۸۰ روز جنین را در معرض...

سوال این است که آیا نیازی هست که جوانان قبل از ازدواج و یا قبل از برقراری رابطه جنسی اطلاعات صحیح در این زمینه را بیاموزند؟ درست است که کشش جنسی یک امر غریزی است و در هر حال هر موجود هوشمندی می...