تغذیه دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و مادر به واسطه اهمیتی که برای سلامت جنین قایل است هر لحظه در جستجوی یافتن منابع موثق برای دانستن درباره تغذیه صحیح است. بسیاری از مطالب منشر...

شاید بنا به اتفاقاتی که در جامعه می افتد گاهی والدین ضرورت استفاده از هوای آزاد و نور آفتاب را برای کودکان خود فراموش می کنند. دمای هوا, آلودگی هوا و بیماری های واگیر از جمله بیماری ویروسی اخیر...

  مادران باردار بعد از زایمان برای پیشگیری از افسردگی باید به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشند. بهتر است این موارد را در رژیم غذایی خود قرار دهید. امگا ۳ – کاهش سطح اسیدهای چرب امگا ۳ می...

خوابیدن مستمر نوزاد در شب از آرزوهای والدین می باشد اما بهتر است انتظارات خود را تغییر دهیم معمولا اکثر نوزادان خواب خوبی ندارند و با ایجاد عادات مناسب والدین کم کم می توانند این عادت را در...

—بی خوابی را میتوان با توصیه‌های زیر تاحد زیادی بهبود ببخشید: —استفاده از پنکه در اتاق خواب —از روکش‌های سنگین اجتناب کنید. —از لباس‌های کتانی و سبک برای لباس خواب استفاده کنید. —یک پارچه...

استفاده از صداهای یکنواخت یا صداهای سفید در آرام کردن نوزادتان گاهی بسیار سودمند و موثر خواهد بود. صداهایی مثل صدای ترانس, پنکه, سشوار و غیره... بیشتر از همه این ها در تجربه مادران صدای سشوار...

نوزاد غریزه مکیدن بسیار قوی دارد و همانطور که می دانید غرایز عامل تطبیق و شناخت موجودات در محیط زندگی وی می باشند تا زمانی که نوزاد نیاز به استفاده از این غریزه دارد یعنی هنوز نتوانسته غریزه یا...

مادران باردار در دسته گروه‌های حساس جامعه قرار دارند از این رو مرکز آرامش تمهیداتی برای کمک به حداقل رساندن حضور مادران در فضاهای عمومی در نظر گرفته‌است. تلفن مشاوره ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ در تمامی...

دوره جدید کارگاه مادر و کودک بعد از زایمان در بهمن ماه آغاز می‌شود این کارگاه شامل آموزش مادر برای برگشت سریع‌تر به حالت قبل از بارداری کمک به روابط عاطفی مادر و کودک اصلاح رژیم غذایی مادر و...

نکاتی که در این کارگاه برای والدین آموزش داده می‌شود شامل مسائل کاربردی برای مواجهه درست با بخش مهم رشد و تکامل کودک است. والدین می‌توانند از زمان بارداری تا حتی والدینی که نوجوان دارند برای...