این کلاسها برای افزایش آمادگی مادران برای زایمان طبیعی و همچنین مادرانی که بنا به دلایلی مجبورند سزارین شوند.
اصول كلاسهاي آمادگي
¨ دادن اطلاعات دقيق به منظور كاهش ترس و اضطراب
¨ يادگيري تكنيك هاي ريلكسيشن ، كنترل عضلات، تكنيك تنفس
¨ ايجاد يك محيط آرام و حمايت كننده از مادر
اهداف كلاسهاي آمادگي
- دادن اطلاعات به منظور كاهش استرس
- افزايش اطلاعات در مورد برنامه هاي مراقبتي و بهداشتي
- كاهش اضطراب و اصلاح تفكرات نادرست
- آموزش مهارتهاي عصبي عضلاني
- كمك به مادر براي كاهش و كنترل درد با حداقل استفاده از دارو
- افزايش اعتماد به نفس
- ۷.مستحكم كردن ارتباط اعضاي خانواده
- ۸.كمك به والدين براي كسب تجربه خوشايند
- ۹.شيردهي موفق
- ۱۰.تطابق مناسب با دوره پس از زايمان
- ۱۱.آموزش روشهاي تنظيم خانواده
- ۱۲.كسب رفتارهاي بهداشتي مناسب