اضافه وزن و چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی و عامل خطر برای بسیاری از بیماریهای دوران بارداری است.
طی مطالعات انجام شده در ایران حدود ۴۰ درصد از زنان در سنین باروری (۱۵-۳۴) دچار اضافه وزن و چاقی میباشند.
اضافه وزن و چاقی توسط فاکتورهای مختلف، مثل نمایه توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به باسن که نشان دهنده چاقی شکمی است، تعیین میگردد.
از جمله راههای پیشگیری از چاقی در دوران بارداری اصلاح عادات و رفتارهای تغذیهای و ورزش دوران بارداری است. از آنجایی که رژیم غذایی و ورزش در دوران بارداری باید حتما زیر نظر متخصصین باشد به مادران باردار توصیه میشود از اقدامات خودسرانه بپرهیزند.
برای اطلاعات بیشتر با مرکز آرامش تماس بگیرید.
۲۲۸۸۰۴۲۹-۲۲۸۵۵۴۱۳-۰۹۳۹۹۵۸۹۹۲۰-۰۹۳۶۱۱۰۵۷۵۵-
۹۰۹۲۳۰۱۷۹۸