در حالت خوب اکثر مردم کمی بیشتر از هفته‌ای یکبار سکس دارند.

زنان معمولا زمان طولانی‌تری نیاز دارند تا به ارگاسم برسند نسبت به مردان، درحدود 7-10 دقیقه . البته این تنها میانگین است. شما ممکن است سریع‌تر یا کندتر به ارگاسم برسید این میتواند در افراد مختلف و در زمان‌های مختلف متفاوت باشد.

داشتن ارگاسم و انزال دو چیز متفاوت است. آن‌ها معمولا همزمان اتفاق می‌افتد. برای تعدادی از مردان یک انزال قوی بهترین بخش ارگاسم است. بعضی دیگر احساسشان را بخوبی بعد از رها کردن مایع منی حفظ می‌کنند. بعد از 40 سالگی ، یک مرد ممکن است انزال کمتری داشته باشد، اما همچنان می‌تواند به ارگاسم برسد.

تعجب کردید؟ مردان کمتر از 30 سال با احتمال بیشتری نسبت به مردان مسن‌تر ارگاسم‌های چندگانه دارند. بعد از یک ارگاسم، اکثر مردان یک دوره استراحت نیاز دارند قبل از آن‌که آن ها بتوانند یک نعوظ دیگر داشته باشند. هر چه مردان مسن‌تر می‌شوند، ممکن است چند ساعت نیاز باشد. اما اگر جوانتر باشند، ممکن است زودتر آماده شوند.

فیلم‌هایی که نشان داده می‌شود بیانگر این است که زنان در یک شرایط و زمان خوب به ارگاسم می‌رسند. اما در زندگی واقعی این اتفاق نمی‌افتد. اغلب زنان نیاز بیشتری از یک دخول برای رسیدن به ارگاسم دارند. برای دیدن عملکرد واقعی ، اکثر زنان نیاز دارند کلیتوریس به میزان کافی تحریک شود. بعضی اوقات می‌توانید برای رسیدن به این منظور پوزیشن خود را در طی سکس تغییر دهید. اما با این وجود هم حتی بسیاری از زنان به ارگاسم نمی‌رسند در طی سکس هر چه‌قدر هم که شما عادی عمل کنید.

برای مردان بسیار سخت‌تر است که تظاهر کنند، اما 25٪ آنان می‌گویند که گاهی انجام می‌دهند. در حدود نیمی از زنان می‌گویند که تظاهر می‌کنند. زنان بیشتر در انواع دیگر رابطه تظاهر می‌کنند. مردان ممکن است تظاهر کنند در جایی که علاقمند نیستند ، یا قادر نیستند که سخت باقی بمانند یا جایی که خسته‌اند.

نقطه گرافنبرگ- نقطه G معروف که ممکن است حساسیت زیاد داشته باشد یا نه در واژن زنان- هنوز خیلی اثبات نشده‌است. حداقل یک مطالعه آن را یافته است، اما حتی اگر آن واقعی باشد، این به این معنی نیست که یک زن به طور غیرارادی به آن پاسخ می‌دهد. هیچ زنی حساسیتش شبیه دیگری نیست. اگر شما آن‌را دریابید،‌شما را قدرتمندتر می‌کند.

مفهومی به نام خودارضایی خیلی زیاد وجود ندارد. تا زمانی‌که شما می توانید به زندگی روزمره خود بپردازید از نظر فیزیکی نمی‌تواند به شما آسیبی بزند. خودارضایی به بعضی افراد کمک می‌کند درباره ارگاسم بیاموزند و مانع از به ارگاسم رسیدن مردان در رابطه جنسی نمی‌شود.

بسیاری از مطالعات بزرگ نشان داده‌اند هر دو هم مردان و هم زنان که ارگاسم می‌شوند طولانی‌تر از آنان که ندارند عمر می‌کنند.

تعریق، منقبض شدن، ناله کردن، لرزش بدن- این‌‌ها علائم کلاسیک یک ارگاسم هستند. اما ارگاسم‌ها می‌توانند خفیف‌تر باشند، هم‌چنین. به جای احساس یک برونریزی شدید،‌شما ممکن است تنها به نقطه اوج برسید و احساس آرامش و رهایی داشته‌باشید. تمرکز بر آن‌چه که شما احساس می‌کنید و لذت می‌برید از آن.

استفاده از کاندوم می‌تواند احساس را از سکس متفاوت کند، مخصوصا اگر یک مرد عادت به استفاده از آن دارد. اما مردان می‌توانند یاد بگیرند در حین استفاده از ارگاسم آموزش ببینند. به یک برند اکتفا نکنید موقع خریدن. تجربه با دیگر انواع- تنوع ضخامت و شکل آن- تا این که مدلی را پیدا کنید که شما دوست دارید. استفاده از مرطوب کننده‌ها می‌تواند استفاده از کاندوم را آسان‌تر کند.

مقعد می تواند منطقه بسیار حساسی باشد. نه تنها پر از اعصاب است، بلکه نزدیک به ناحیه تناسلی است. بعضی از مردان، چه زن و چه مرد می‌توانند چه با تحریک و چه با دخول ارگاسم داشته باشند. اما اکثر افراد هنوز برای رسیدن به ارگاسم نیاز دارند به لمس ناحیه تناسلی.

سکس برای سلامتی شما خوب است و به افراد مسن می‌تواند برای پیشگیری از حمله قلبی کمک کند.

سکس تراپیست‌ها می‌گویند 7-13 دقیقه رابطه جنسی مطلوب است.